Artroza deformantă a articulației genunchiului se numește gonartroză în medicină-aceasta este o boală degenerativă-serstrofică în cartilajul hialin al genunchiului, care acoperă condilele femurale și tibia.
Odată cu artroza articulației genunchiului, simptomele se dezvoltă treptat, de ani buni, principala manifestare a bolii este durerea, rigiditatea în timpul mișcării. Gonartroza este considerată cea mai frecventă boală în rândul artrozei altor articulații, cum ar fi artroza șoldului, artroza cotului sau a articulațiilor umărului și a falangelor degetelor.
Cel mai adesea, boala afectează fețele de peste 40 de ani, femeile sunt cele mai sensibile la artroză. Uneori se dezvoltă la tineri pe fondul accidentării sau la sportivi din cauza încărcărilor excesive.
Artroza genunchiului: simptome, cauze, etape ale bolii
Simptomele artrozei genunchiului.
Pot exista mai multe simptome ale unei boli grave (artrita oaselor, articulațiilor) și nu toate apar simultan, dar treptat pe măsură ce țesuturile cartilaginoase sunt distruse.Luați în considerare simptomele artrozei articulației genunchiului în toate etapele (etapele) bolii.
În stadiul inițial, pacientul are un minim de disconfort, dar chiar o durere ușoară, dar destul de ascuțită în articulația genunchiului începe să apară. O problemă devenind o călătorie sau o drumeție lungă devine problematică. Mai departe, durerea care a îndurat corpul începe să se agraveze, iar persoana devine deja incomodă la genunchi, după o anumită efort fizic sau când se ridică din poziții sedentare, când există o sarcină pe partea inferioară a membrelor. În astfel de cazuri, ei simt o durere ascuțită în cartilaj sau chiar în articulația genunchiului. O astfel de durere pleacă repede, dar de fiecare dată se întoarce.
În următoarea etapă a bolii, nu numai senzațiile dureroase sunt îmbunătățite, dar începe să modifice genunchiul. Datorită lichidului acumulat în țesutul cartilaginos, genunchii pot deveni sferici și se umflă ușor.
Mai departe, totul este mai rău. Dacă boala nu este tratată, procesul de circulație a sângelui este perturbat la genunchi, zona cartilajului de hialină se usucă, iar cartilajul în sine poate crăpa, după care va începe să se prăbușească și va începe să apară diverse tipuri de creștere pe structura osoasă. În această etapă, mișcarea cartilajului este deja foarte dificilă și fiecare pas este dat unei persoane cu dificultate. Plimbarea provoacă dureri severe, care practic nu se termină și apare disconfort, degenerarea cartilajului.
Ultima etapă a bolii este atunci când articulația genunchiului este deja complet afectată, nu există o țesătură de cartilaj la genunchi, iar o persoană fără sprijin pur și simplu nu se poate așeza și se va ridica, nu se poate mișca pe deplin, fără a suferi dureri severe în astfel de mișcări.
Simptomele care trebuie reacționate la. O persoană trebuie să reacționeze chiar și atunci când durerea care apare la genunchi începe de la cele mai mici stresuri și tensiuni pe picior, atunci când se plimbă sau se ghemuiește, apare o criză de genunchi, atunci când mișcările sunt discomentate de ea, picioarele lui se obosesc repede, umflarea apare la genunchi.Ce să faci dacă articulațiile doare? Dacă articulațiile genunchilor au început să doară sau a existat o durere ascuțită în căni când vă ridicați și vă așezați, consultați imediat un medic. Nu așteptați până când artroza articulației genunchiului va lovi articulația și cartilajul genunchiului complet, mergeți la medic imediat ce ați simțit primele simptome ale bolii. Amintiți -vă, când boala a impresionat deja complet țesutul cartilajului, apare deformarea osului și durerea nu scade nici zi, nici noaptea, nici când mergeți, sau fără ea. Când să contactați un reumatolog? O persoană ar trebui să fie adresată unui reumatolog la primele manifestări (simptome) ale bolii.Principalele simptome ale artrozei. Principalele simptome ale artrozei genunchiului, pe care ar trebui să vă construiți atenția: durerile oricărei intensități și forță în genunchi sau un genunchi, care sunt resimțite de o persoană atunci când se ridică dintr -o poziție așezată sau culcată, când mergeți; Durerea care se manifestă în căni de genunchi în timpul ascensoarelor pe scări; Apariția sindromului durerii imediat după ce o persoană iese dintr -o stare de odihnă, de exemplu, se ridică după ședere și începe să se miște.Cauzele artrozei articulației genunchiului.
Artroza articulației genunchiului poate lovi o persoană din mai multe motive - aceasta este vârsta (de -a lungul anilor, cartilajul se uzează), și terapia fizică intensă pe picior sau picior și diverse tipuri de leziuni la genunchi și multe altele.
Principalele motive pentru dezvoltarea artrozei:
Supraponderal.Vârsta în vârstă.Ereditate.Osteoporoză.Deficitul în corpul de vitamine și oligoelemente utile elemente necesare oaselor.Lucrări specifice cu încărcături constante pe cupele genunchilor.Tulburări metabolice.Sport (antrenament intensiv, încărcare pe un picior sau ambele picioare).Leziuni la genunchi. Pentru a evita dizabilitatea, ar trebui să consultați un reumatolog la timp pentru o asistență calificată.Ce se întâmplă cu articulația cu artroză.
În fiecare etape a bolii, modificările sale apar în cartilaj, în articulațiile și oasele genunchilor.
Deci, la începutul dezvoltării bolii, cartilajul se înmoaie tare, devine foarte vulnerabil. Mai mult, microcracks și mici lacrimi, care cresc treptat, apar pe suprafața articulațiilor. Următoarea etapă - cartilajul începe să crească și să crească în grosime. Ultima etapă este distrugerea completă a cartilajului pe o anumită secțiune sau o anumită secțiune a articulației.
Artroza articulației genunchiului, gradul de boală
Toți reumatologii dezvăluie cele trei grade de artroză a genunchiului uman.
Primul. Se caracterizează printr -o ușoară îngustare a sloturilor direct între articulațiile în sine, ceea ce duce la un ușor disconfort și nici o constrângere a mișcărilor.
Al doilea. Pe aceasta, medicii notează o îngustare pronunțată a fisurilor dintre articulații, formarea osteofitelor și chisturilor, apariția unei crize puternice în genunchi.
Al treilea și ultimul. Pe ea există o schimbare a formelor de osteofite, apare o schimbare parțială sau completă (distrugerea) oaselor, mișcarea picioarelor în genunchi devine imposibilă.
Gradul de artroză a articulației genunchiului
Artroza articulației genunchiului 1 grad. În această etapă, boala apare doar, cartilajul este aproape întreg și oasele nu sunt deformate. În acest moment, oamenii simt dureri rare în cupele de genunchi cu unele, chiar și încărcături frivole pe piciorul lor. Aceste dureri trec, dar apoi apar din nou și din nou, trec și apar din nou, devin deja mai frecvente, se poate umfla, care, conform observației pacienților, are loc fără a lua pastile și utilizarea unguentelor.Artroza articulației genunchiului cu 2 grade. Această etapă este deja caracterizată de dureri ușor mari în comparație cu stadiul inițial. Durerea apare nu numai dacă există o sarcină intensivă, ci și cu mersul obișnuit, atunci când ridicați severitatea, atunci când se ridică dintr -o poziție de ședere. Începe să audă o criză distinctă de genunchi. Deja în stadiul indicat începe treptat, lent sau intens (în funcție de individualitatea corpului), articulația este deformată, mișcările umane devin limitate.Artroza articulației genunchiului cu 3 grade. În cele din urmă, și acesta este al treilea, gradul bolii noastre, simptomele sunt deja foarte exprimate foarte mult, durerea în articulațiile genunchilor sunt regulate, iar modificarea oaselor este deja vizibilă de ochi. Mobilitatea umană este aproape complet limitată, este foarte dificil pentru pacient să aleagă o poziție convenabilă pentru el însuși, durerea nu scade.
Artroza articulației genunchiului - simptome și tratament
Simptomele generale includ:
senzația de durere în cupele genunchilor atunci când o persoană se mișcă (debutul bolii); Durerea în zonele afectate, care în fiecare zi devine mai puternică;dureri de noapte în articulațiile genunchiului;edem în zonele afectate de boală;Crunch uscat dur de genunchi;Deformarea oaselor în locuri afectate de boală.Principalele simptome ale artrozei articulației genunchiului
Principalele (principalul, conform medicilor-Rusia) simptomele artrozei sunt patru.
Acestea includ:
durere în timpul mișcării genunchilor;crunch uscat în locurile afectate;reducerea capacității de a mișca picioarele bolnave;Modificări afectate externe (complete sau parțiale) afectate.Diagnostic și tratament pentru artroza articulației genunchiului.După ce a examinat cu atenție pacientul, reumatologul evaluează situația, întorcându -și privirea către schimbările vizibile de ochi în zonele unui genunchi sau ambele și mobilitatea directă a acestora. Metoda de sondare stabilește locurile de durere și crunch, precum și intensitatea acestor dureri.
Pe lângă o rază X pentru pacient, medicul prescrie tomografie calculată și (sau) RMN. Aceste studii sunt necesare pentru a stabili un diagnostic precis și pentru a prescrie tratamentul corect.
Tratamentul artrozei genunchiului, metode de tratament
Tratamentul artrozei oricărei etape a articulației genunchiului include:
metode de tratament folosind medicamente;metode de tratament folosind terapie de exercițiu și fizioterapie specială; metode de tratament folosind cel mai obișnuit masaj;Intervenție chirurgicală.Ceea ce oferă o terapie eficientă.
Terapia eficientă prescrisă de un medic contribuie la:
îndepărtarea durerii ascuțite;Restaurarea țesutului cartilaginos distrus (dacă este posibil, rezultatul depinde de gradul de boală);Mobilitate articulară crescută.În eliminarea artrozei la genunchi, terapia de exercițiu joacă un rol special, o dietă specială bazată pe leguminoase și produse lactate și masaj. Dacă terapia prescrisă dintr -un motiv sau altul nu a arătat rezultatul dorit, pacientului i se prescrie o operație pentru instalarea unei proteze speciale care înlocuiește articulația.
Un tratament competent cu artroza țesuturilor cartilaginoase ale articulației genunchiului (încălcări ale compoziției cartilajului) prescrise de reumatolog include un complex întreg de medicamente. Acest complex de tratament include de obicei:
Nesteroid, care vizează eliminarea inflamației, medicamente.Chondroprotectors.Creme speciale sau unguente.Agenți terapeutici pe baza cărora se fac comprese.Cel mai adesea, pentru tratamentul artrozei cartilajului genunchiului, medicii prescriu ibuprofenul oricărui producător, indometacin, de asemenea, orice producție, ketoprofen, diclofenac, piroxici și altele.
Numirea acestor medicamente contribuie la eliminarea rapidă a durerii, ca urmare a căreia pacientul poate începe tratamentul fructuos în alte moduri - metoda de masaj, exerciții medicale etc.
În ceea ce privește unguentele, cel mai adesea pentru pacient, utilizarea (frecarea cu mișcări de masaj în zona dureroasă) a unor astfel de medicamente sub formă de unguente dense (creme) și geluri, cum ar fi Diclofenac, Fastum, Ferbedon, Transivazin, Dolgit și altele.
Lista de geluri și unguente speciale - preparate externe pentru articulațiile de pe piața farmacologică modernă este foarte largă și diversă și, prin urmare, la recomandarea unui medic, pacientul poate alege din numărul total cel mai potrivit și eficient în mod special în cazul său.
Unele dintre cele mai populare rețete pentru medicina tradițională împotriva artrozei genunchiului.
Tratament cu un burdoc sau cel mai obișnuit. Pentru tratament, este necesar să (este necesar să luați trei foi de burdock (este mai bine să luați frunze tinere), să le atașați la genunchiul dureros și să le înfășurați cu tifon, care este vândut în orice farmacie sau bandaj. Pe deasupra lui Marley, este cel mai bine să folosiți o eșarfă încălzită. Procedura trebuie repetată zilnic înainte de culcare, lăsând frunze de burdock într -un loc dureros pentru toată noaptea.Cu artroza și sucul plantei, cellandina va ajuta. Trebuie să cumpărați sau să obțineți singur suc de cellandină. După ce saturați cu un astfel de suc, o lenjerie sau orice altă țesătură naturală, aplicați-o pe un loc dureros timp de 45-55 de minute. După ce a îndepărtat bandajul, ungeți imediat articulația cu orice ulei vegetal. Repetați tratamentul timp de cel puțin 10 zile, apoi luați aceeași pauză și repetați din nou cursul. Tratamentul artrozei printr -un păpădie. Pentru o astfel de terapie, va fi necesar să se facă o colecție de flori ale unui păpădie înfloritoare. Pentru a obține efectul adecvat, vindecătorii populari recomandă zilnic pacienții să mănânce cinci flori de păpădie pe stomacul gol, coborâți anterior în apă caldă fiertă și spălați în el. În plus, din flori de păpădie, puteți face o perfuzie specială de măcinare. Pentru a face acest lucru, se ia o bancă, care este tratată anterior cu apă clocotită, pe jumătate umplută cu flori de păpădie și turnată (a doua jumătate a borcanului) de către orice triplu colonia. Produsul este plasat într -un loc întunecat și se închide sub capac. După 30 de zile, perfuzia poate fi utilizată pentru a freca pete dureroase. Mișcările de frecare sunt efectuate în sensul acelor de ceasornic timp de 20-30 de secunde pe genunchi.După utilizarea acestor comprese, aproximativ 75% dintre pacienți notează o îmbunătățire semnificativă a stării lor, o scădere a durerii și o dispariție aproape completă a unei cruste caracteristice a genunchilor.
Ar trebuiAmintiți -vă că rețetele pentru medicina tradițională nu tratează boala, ele pot suplimenta doar cursul terapeutic al tratamentului cu medicamente, ceea ce face ca acest curs să fie mai eficient.Dacă pregătiți vreunul dintre mijloacele de medicină tradițională sau pregătiți corect materii prime pentru un astfel de instrument, nu puteți să faceți în mod independent, este mai bine să achiziționați astfel de componente într -o farmacie sau să cereți să colectați plante de persoane cu cunoștințe (vindecători populari, bunici).
Gimnastică terapeutică
Un loc special în tratamentul artrozei la genunchi este ocupat de o gimnastică terapeutică specială (terapie la exerciții fizice). Este prescris pacienților, indiferent de procesul de tratament pentru a îmbunătăți fluxul și ieșirea de sânge într -o zonă afectată, pentru a crește puterea musculară și a preveni contracturile. Afișat împreună cu utilizarea de medicamente speciale.
LFK pentru artroză nu este în niciun caz un tratament specific, este o metodă auxiliară de combatere a bolii care este prescrisă în combinație cu un curs de medicamente speciale.
Mai multe exerciții de gimnastică terapeutică pentru tratament și prevenire:
Este necesar să mergeți într -un loc greu (podea). Îndoiți și extindeți imediat genunchii simultan cu ambele picioare. Se recomandă repetarea exercițiilor timp de 3-5 minute cât mai des într-o zi. Sarcina pe ambele picioare ar trebui să fie aceeași.Așezată pe spate, pe podea, încrucișează -ți picioarele cu foarfece (piciorul pe picior, mai întâi piciorul drept de sus, apoi de jos), ținând genunchii într -o stare expusă. Astfel de mișcări sunt recomandate să fie repetate în fiecare zi. Exercițiile nu ar trebui să provoace disconfort, cu durere, este mai bine să abandonați un astfel de exercițiu.Întindeți -vă pe spate, într -un loc solid, împingându -l pe rând spre stomac, îndoind unul alt picior în genunchi. Aceste mișcări, efectuate zilnic, vă vor ajuta să vă excludeți din zona de risc. Exercițiile sunt recomandate să se repete în fiecare zi timp de 3-4 minute cât mai des. Sarcina pe ambele picioare, ca în primul caz, ar trebui să fie aceeași.O terapie de exercițiu pentru tratamentul artrozei cartilajului articular al genunchiului va aduce mai multe beneficii dacă combinați exerciții terapeutice cu un masaj special.
Modificările vizibile ale afecțiunii cu utilizarea exercițiilor de fizioterapie la pacient pot apărea în 7-10 zile.
Dacă nu sunteți capabil să efectuați singur terapia de exercițiu, este mai bine să refuzați exercițiile.
Artroza articulației genunchiului: primele simptome, tratament, prevenire și dietă
Rezumând, ar dori să observe că au descoperit primele simptome ale bolii, iar acestea sunt dureri în articulațiile genunchiului și o criză caracteristică, mergeți imediat la medic și începeți tratamentul special cu medicamente.
O dietă care va ajuta cu artroza.
Imediat dacă găsiți artroză sau pentru a preveni boala, examinați dieta dietei dvs. obișnuite. În dieta zilnică, ar trebui să existe un vas cu aburi sau fiert. Cel mai bine este dacă alimentele care au un efect benefic asupra oaselor, ligamentelor, articulațiilor și cartilajului sunt utilizate în alimente. Astfel de produse includ: toate leguminoasele, brânza de căsuță, soiurile dure de brânză, supă, pește copt, pește copt, alune, migdale, dovleac, dovlecel, morcovi, broccoli și conopidă, preparate pe baza oaselor.
O dietă descrisă mai sus nu este o metodă specifică de tratament, pentru un tratament eficient, trebuie utilizat în combinație cu medicamente, exerciții medicale și masaj.
Primul grup de motive: factori ereditari și de vârstă
Ereditate
Artroza articulației genunchiului este o boală în care o predispoziție ereditară la aceasta este destul de pronunțată. Așadar, dacă ești femeie, iar mama ta a suferit de osteoartrită sub orice formă (nu în toate genunchii), atunci probabilitatea de a obține această boală este de 2-3 ori mai mare decât în medie în populație. Dacă aveți surori și sunt, de asemenea, bolnavi de artroză, atunci probabilitatea apariției sale este și mai mult.
În plus, există boli cu o predispoziție ereditară în care țesutul conjunctiv este afectat - colagenozele atât de numite, care includ, de exemplu, un sindrom STICLER. În prezența unor astfel de defecte din partea colagenului - o substanță care face parte din ligamente - probabilitatea dezvoltării bolii crește.
Parțial acestui grup de cauze ale artrozei genunchiului, bolile sistemului endocrin sunt adiacente: diabetul zaharat, lipsa hormonilor sexuali feminini în menopauză și o serie de alte afecțiuni.
Vârstă
Din păcate, cu cât persoana devine mai în vârstă, cu atât el are riscul de osteoartroză. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu vârsta, capacitatea cartilajului de regenerare și restaurare scade, iar metabolismul din articulații se deteriorează.
Deci, dacă la 45 de ani, această boală suferă de la 1, 5 la 3-4% din populație (date din SUA), atunci aproape fiecare a treia persoană este bolnavă în intervalul de 45 până la 65 de ani (30%). Și la vârsta de 65 de ani până la 85 de ani, frecvența dezvoltării bolii sare până la 80 sau mai mult la sută!
În plus, la pacienții cu vârsta matură, dezvoltarea bolii este influențată nu numai de vârsta în sine, ci și de modificări hormonale. Deci, la femeile din menopauză, probabilitatea dezvoltării osteoartritei crește brusc. Acest lucru se datorează faptului că estrogenii - hormoni sexuali feminini - reglează procesele de metabolism în articulații, cartilaj, oase și ligamente. Când devin mai mici (când menopauză), metabolismul din aceste țesuturi se agravează și riscul de osteoartroză crește brusc.
Al doilea grup de cauze: boli congenitale și dobândite ale sistemului musculo -scheletic
Inflamația articulației
Inflamarea articulației genunchiului (artrita, mai precis, unități) este una dintre cele mai frecvente cauze ale gonartrozei. Din păcate, majoritatea microorganismelor care pătrund în articulație și provoacă inflamația acesteia contribuie la faptul că cartilajul delicat este deformat. În același timp, nutriția sa se agravează semnificativ, forma suprafețelor cartilaginoase ale oaselor se schimbă etc.
Din toate aceste motive, alunecarea normală a cartilajului în oasele articulare este perturbată. Acest lucru duce la o traumă suplimentară a cartilajului, agravează volumul mișcărilor în articulație și, până la sfârșit, creează un teren foarte fertil pentru dezvoltarea osteoartrozei.
Operațiuni și răni ale genunchiului
O altă cauză frecventă a bolii este prezența leziunilor la genunchi și a intervențiilor chirurgicale asupra acesteia. Foarte des, există atât unul, cât și celălalt - de exemplu, când, ca urmare a accidentării sportive, se efectuează o îndepărtare operațională a meniscului. Funcția normală a articulației este afectată, încărcarea pe cartilaj se schimbă, intensificându -se în locuri atipice și, ca urmare, se formează osteoartroza genunchiului.
Tulburare metabolică în organism
Țesătura de cartilaj din articulații este una dintre puținele, a căror nutriție nu are loc prin administrarea de nutrienți prin vasele de sânge. Cartilajul este „mâncat" prin difuzarea nutrienților din lichidul sinovial, precum și direct din glandele pineale conform aceluiași principiu.
Acesta este un mecanism destul de subtil și fragil, prin urmare, dacă apar diverse tulburări metabolice în corp, acesta poate rupe și înceta să funcționeze. Prin urmare, unele boli în care metabolismul din organism este foarte deranjat poate contribui la osteoartroză.
Astfel de boli includ gută primară și secundară, condromatoză articulară, hemochromatoză, ocronoză, precum și boala Wilson-Konovalov și o serie de alte boli. În plus, bolile endocrine pot fi adăugate și la acest grup care afectează și metabolismul în întregul corp - diabetul zaharat și lipsa hormonilor sexuali feminini (estrogen) la bătrânețe din cauza menopauzei.
Al treilea grup de motive: încărcături crescute și cartilaj microtrauma
Sport și muncă fizică grea la locul de muncă
Așa cum am menționat deja, nutriția cartilajului este un mecanism foarte subtil care poate perturba nu numai problemele de metabolism, dar și încărcările crescute pe articulația genunchiului.
Acest lucru se întâmplă destul de des cu sporturi intense, precum și atunci când munca unei persoane implică o activitate fizică ridicată, precum și prelungită în picioare pe picioare, fără capacitatea de a se așeza și de a se relaxa.
În același timp, anumite grupuri musculare (de exemplu, mușchii piciorului inferior și a coapsei) sunt suprasolicitați. Acest lucru agravează nutriția în mușchi și articulații, ceea ce înseamnă că există probleme cu metabolismul din cartilaj, când cartilajele pur și simplu nu au timp să se recupereze după un astfel de efort fizic puternic pe articulație.
Diagnosticul de artroză
Artroza articulației genunchiului trebuie diferențiată (distinsă) de reumatică, inflamatorie și alte boli cu simptome similare.
Pentru aceasta, a fost adoptat un standard standard de examinare, care include un test general de sânge biochimic, examen radiografic, RMN și ecografie.
Odată cu artroza, un test de sânge nu dezvăluie abateri semnificative de la normă. O modificare a compoziției sângelui, o creștere a nivelului celulelor imune și anticorpilor indică de obicei o altă boală.
Întrucât artroza nu se manifestă în analize în niciun fel, singura modalitate fiabilă de a -l diagnostica este un examen hardware.
X -RAY, ca cea mai frecventă și mai ieftină metodă de examinare, este capabilă să identifice relativ exact artroza și stadiul acesteia.
În imagine, schimbările structurale ale articulațiilor și oaselor sunt clar distinse. Examinarea x -ray face posibilă detectarea deformațiilor structurale, determinarea defectelor din suprafețele articulare.
Pentru o determinare fiabilă a gonartrozei și a stadiului dezvoltării sale, se utilizează o examinare suplimentară împreună cu aparatul X: pe ecografie, RMN sau Aparat CT.
Metodologia pentru diagnosticul de artroză este concepută pentru a asigura o detectare exactă a bolii în primele etape ale dezvoltării, ceea ce o va trata eficient.
Din păcate, din cauza specificului bolii, eficacitatea acestei abordări este mică: pacienții sunt înclinați să nu acorde atenție durerii slabe și cromului ușor și sunt conduși la medicul deja la a doua sau a treia etapă a gonartrozei.
Recomandări suplimentare: prevenire
Măsurile preventive vizează eliminarea factorilor de risc care duc la dezvoltarea artrozei.
Este recomandat să se angajeze într -o activitate fizică moderată. În acest caz, ar trebui evitate posibilele leziuni, supratensiunea și hipotermia articulațiilor.
După cum s -a menționat mai sus, nu a fost stabilită nicio legătură între dietă și riscul de a dezvolta artroză.
Cu toate acestea, se recomandă reducerea consumului de alimente sărate și picante, alcool și țigări: acest lucru va îmbunătăți starea generală a corpului și va reduce sarcina pe articulație.
În prezența unui istoric familial, care indică o predispoziție genetică, o examinare fizică ar trebui să fie suferită în mod regulat. În general, prevenirea artrozei este de a conduce un stil de viață moderat. Este important să nu porniți boala și să consultați un medic la cea mai mică suspiciune de artroză.
